napetost glavobolje-drugi tretman

Korištenje druge tretmane, zajedno s lijekovima može pomoći da se zaustavi napetost glavobolje ili spriječiti jedan.

Dobivanje migrene glavobolje je teška. Upravljanje migrene na poslu može biti čak i trickier; Možete li držati migrene u uvali dok ste na poslu? Što možete učiniti ako jedan od njih udari tijekom radnog vremena? Koliko morate reći svom šefu o tome, pa bi to mogao povrijediti svoju karijeru; razgovarao s migrenom i na radnom mjestu stručnjaka o tome. Evo njihov savjet

Akupunktura. To uključuje stavljanje vrlo tanke igle u kožu na određene točke na tijelu. Istraživanja pokazuju da akupunktura može pomoći spriječiti napetost glavobolje. ; Primjena energije. Ova je metoda opuštanja kako bi vam pomoći da naučite kontrolirati funkciju tijela koje se normalno ne kontrolira, kao što su napetost mišića; Kognitivno-bihevioralna terapija ili terapija za rješavanje problema. Savjetovanje s tim metodama može pomoći s napetost glavobolje. Za više informacija, zaustaviti negativne misli: Odabir zdraviji način razmišljanja; Meditacija; Ulje paprene metvice. Neka istraživanja pokazuju da ulje paprene metvice utrljava na svojim sljepoočnicama; ne na uske mišića u glavi, vratu i ramenima može pomoći osloboditi napetosti glavobolje; Kroskožna stimulacija električna živaca (TENS). To može pomoći smanjiti bolove; Yoga.